Tham gia vào một cuộc hành trình lái du thuyền, đặc biệt là tại những giải đua trên biển sẽ vô cùng hấp dẫn, nhất là trong những cuộc đua toàn tay chơi kỳ cựu. Bỏ qua áp lực sau tay lái, rõ ràng đây là môn thể thao cực kỳ bổ ích và có lợi cho sức khỏe. 

Được coi là một môn thể thao khắc nghiệt, lái du thuyền chủ yếu dành cho giới doanh nhân có lịch trình bận rộn và tâm trí căng thẳng để tận hưởng những giờ khắc thư giãn; hoặc những ai chọn gắn đời mình chuyên nghiệp với đại dương. Bên cạnh các trải nghiệm mà cảm giác mang lại, lái thuyền còn có một số lợi ích.

Tăng cường hệ miễn dịch

Tiếp xúc với thời tiết khắc nghiệt trong ít nhất ba đến bốn giờ mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể hệ thống miễn dịch. Điều này là do cơ thể bạn sẽ tự điều chỉnh lại để có thể chịu được khí hậu thất thường, xây dựng một cơ chế phòng thủ mới và mạnh mẽ hơn.

Thời tiết không thể đoán trước cũng là người bạn của thủy thủ. Từ việc làn da phơi nắng và có lẽ hấp thu quá nhiều vitamin D đến những cơn mưa và muối biển, các thủy thủ sẽ trở nên kiên cường hơn so với người bình thường và ít khi bị bệnh.

Kỹ năng ra quyết định 

Lái thuyền không chỉ là đưa chiếc thuyền đến nơi bạn muốn đến, mà còn là chinh phục những thử thách mà bạn có thể gặp phải trong suốt cuộc hành trình. Để vượt trội trên biển, bạn phải có khả năng hiểu và đọc môi trường xung quanh mình. Đưa ra quyết định trong tích tắc trở thành bản năng thứ hai và sẽ giúp tăng sức khỏe tinh thần và tư duy của bạn khi trở về đất liền.

Lái thuyền cũng đòi hỏi rất nhiều sự tập trung và chánh niệm. Vì vậy, nếu bạn thấy rằng mình thường bị phân tâm, đi thuyền có thể là liệu pháp cần thiết để thúc đẩy hiệu quả trong cuộc sống.

Kỹ năng tổ chức

Khả năng tổ chức tốt luôn có ích ở mọi nơi và dù tin hay không thì lái thuyền là môn thể thao để bạn có thể trau dồi kỹ năng này. Việc làm theo các thủ tục và giữ cho mọi thứ gọn gàng, có trật tự để thuyền hoạt động một cách có hệ thống và không có lỗi là điều hiển nhiên và không cần bàn cãi. Nếu bạn đang gặp vấn đề tổ chức tại nơi làm việc hoặc ở nhà, việc đi thuyền sẽ giúp bạn sớm thoát khỏi mớ hỗn độn hay xáo trộn đó.

Thoát ly và thư giãn

Lái thuyền thực sự là khoảng thời gian rất thư giãn. Những tia nắng chiếu vào da bạn vào một buổi chiều đẹp trời trong vịnh, những đàn chim biển sải cánh, những con cá nhảy múa trong làn nước bên dưới. Đó chỉ là một số cảm giác thật tự nhiên bạn có thể được trải nghiệm khi lướt đi trên biển. Đối với một số người, sở thích như lái thuyền có thể là thời gian duy nhất trong tuần để họ được ở một mình và tránh xa sự ồn ào của cuộc sống đô thị. Chính xác là thoát ly khỏi thế giới và hòa mình với biển.