Trong thế giới ngày càng phát triển nhanh chóng, nơi mà công việc dường như luôn đòi hỏi sự chú ý tối đa, việc duy trì sự cân bằng giữa sự nghiệp và cuộc sống cá nhân đã trở thành một thách thức thiết yếu. Người ta thường nghĩ rằng để thành công trong sự nghiệp, ta phải hy sinh những khía cạnh khác trong cuộc sống. Tuy nhiên, những người thành công nhất lại là những người hiểu rõ tầm quan trọng của việc cân bằng này, và họ đã áp dụng những phương pháp tinh tế để tạo ra một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa.

Xác định giá trị cốt lõi

Mọi hành trình bắt đầu từ việc hiểu rõ giá trị cá nhân. Với Serena Williams, duy trì sự kết nối với gia đình và cộng đồng luôn là ưu tiên hàng đầu. Những giá trị này không chỉ giúp cô tỏa sáng trên sân đấu mà còn là nền tảng để cô trở thành một người mẹ, một doanh nhân và biểu tượng văn hóa. Việc dành thời gian cho gia đình, tham gia các hoạt động từ thiện, mang đến cho Serena một chiều sâu ý nghĩa, vượt lên trên những thành tích thể thao.

Williams thường dành thời gian cho gia đình và tham gia các hoạt động từ thiện, điều này không chỉ giúp cô duy trì sự cân bằng mà còn mang lại cho cuộc sống của cô một chiều sâu ý nghĩa.

Lập kế hoạch thời gian thông minh

Thời gian là tài sản quý giá, và những người thành công biết cách sử dụng nó một cách hiệu quả. Reid Hoffman, nhà sáng lập LinkedIn, từng nhấn mạnh: “Thời gian là tài sản không thể tái tạo, và cách bạn sử dụng nó sẽ định hình cuộc sống của bạn.”

Lên kế hoạch hàng ngày, kết hợp giữa công việc và thời gian cá nhân, không chỉ giúp bạn làm việc hiệu quả mà còn tạo cơ hội để nuôi dưỡng mối quan hệ và sở thích riêng. Một nghiên cứu từ American Psychological Association cho thấy những người quản lý thời gian tốt có tỷ lệ căng thẳng thấp hơn 30% so với những người không có kỹ năng này.

Reid Hoffman: “Thời gian là tài sản không thể tái tạo, và cách bạn sử dụng nó sẽ định hình cuộc sống của bạn.”

Bài viết được mang đến bởi 

Khả năng từ chối

Học cách nói “không” là một kỹ năng quan trọng để giữ cân bằng. Indra Nooyi, cựu CEO của PepsiCo, chia sẻ rằng bà luôn phải từ chối những yêu cầu không phù hợp với mục tiêu cá nhân và gia đình. Việc này giúp duy trì tập trung vào điều quan trọng, dành thời gian cho những sở thích riêng, đồng thời vẫn giữ vững hiệu suất trong công việc.

Thực hành chánh niệm

Chánh niệm trở thành phần thiết yếu trong đời sống của nhiều người thành công. Ariana Huffington, nhà sáng lập The Huffington Post, cho biết thiền và thực hành chánh niệm giúp cô giảm căng thẳng và tập trung vào những điều thực sự quan trọng. Chỉ vài phút mỗi ngày để kết nối với bản thân có thể mang lại sự bình yên giữa nhịp sống bận rộn.

Tạo Dựng Cuộc Sống Tinh Tế Tại Art de Vivre Academy

Tại Art de Vivre Academy, chúng tôi cung cấp những khóa học thiết thực nhằm giúp bạn phát triển nghệ thuật cân bằng giữa sự nghiệp và cuộc sống cá nhân. Các khóa học này không chỉ giúp bạn xác định giá trị cá nhân mà còn hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch thời gian hiệu quả và rèn luyện kỹ năng giao tiếp để xây dựng một cuộc sống phong phú và đầy ý nghĩa.

Chúng ta không chỉ sống để làm việc; mà còn sống để tận hưởng và trải nghiệm. Hành trình tìm kiếm sự cân bằng này không chỉ là con đường đến thành công mà còn là nghệ thuật của việc sống một cách trọn vẹn và tinh tế.

ART DE VIVRE ACADEMY | THE ART OF PRESTIGE
> Website: artdvivre.com
> Hotline: 0906861361
> Địa chỉ: Tầng 17 & 18, Tòa nhà The Nexus, số 3A-3B, Đường Tôn Đức Thắng, Phường Bến Nghé, Quận 1, thành phố Hồ Chí Minh.