Khi mùa Hè cùng cái nóng oi ả ùa về, làn da thường phản ứng bằng cách tiết ra nhiều dầu hơn để tự bảo vệ. Trên thực tế, làn da tiết dầu nhiều có thể là biểu hiện đang thiếu nước, mất cân bằng và bị tổn thương âm thầm dưới tác động của tia UV và nhiệt độ cao. Do đó, dù là mùa Hè thì bạn vẫn cần phải dưỡng ẩm, và dĩ nhiên phải đúng cách! 

Dưỡng ẩm da đúng cách không đơn thuần là thoa thêm một lớp kem, điều đó chỉ khiến tình trạng thêm tối tệ, thay vào đó là phải lắng nghe nhu cầu riêng của từng làn da để chọn ra phương pháp và sản phẩm phù hợp!

Xem thêm: Công nghệ cách ly vi khuẩn của Gel dưỡng ẩm ngừa mụn Murad hiệu quả như thế nào?

Dù là mùa Hè, làn da vẫn cần dưỡng ẩm

Dù thời tiết mùa Hè khiến da đổ nhiều mồ hôi và bã nhờn hơn, điều đó không có nghĩa là da đã đủ ẩm. Thực tế, dưới cái nắng gay gắt và tác động liên tục từ tia UV, làn da dễ bị tổn thương và mất nước, khiến hàng rào bảo vệ tự nhiên trở nên mong manh. 

Nhưng cũng giống như một chiếc lá giữa mùa khô hạn, khi thiếu nước nó sẽ tiết ra một lớp sáp mỏng để hạn chế bốc hơi. Lớp sáp ấy có thể khiến lá trông bóng bẩy, nhưng không đồng nghĩa với việc chiếc lá ấy đang khỏe mạnh. Làn da chúng ta cũng vậy, cảm giác “ẩm” trên bề mặt đôi khi chỉ đang đánh lừa, nhưng sâu bên dưới, da vẫn đang yếu đi từng chút một bởi mất nước âm thầm.

Hiểu đúng về dưỡng ẩm

Khi thiếu ẩm, làn da sẽ gửi tín hiệu đến cơ thể rằng nó đang khô, từ đó kích hoạt cơ chế tiết nhiều bã nhờn hơn để tự bù đắp. Tình trạng này càng nghiêm trọng hơn nếu bạn sử dụng các sản phẩm chứa silicone, dầu khoáng – những thành phần dễ tạo cảm giác mượt mà nhất thời nhưng lại có nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông lâu dài. 

Một hiểu lầm khá phổ biến rằng dưỡng ẩm là chuyện của phụ nữ. Nhưng dù là nam hay nữ đều cần được chăm sóc đúng cách để duy trì vẻ khỏe mạnh và tươi trẻ theo thời gian. Thực tế, da nam giới có mật độ collagen cao hơn khoảng 20 đến 25% so với nữ giới, đồng thời có cấu trúc dày hơn, giúp họ duy trì độ săn chắc lâu hơn.

Tuy nhiên, cũng chính vì sự dày đặc đó mà làn da nam thường sản sinh nhiều bã nhờn hơn, dễ bóng dầu nhưng lại ít được chăm sóc đúng cách. Từ sau độ tuổi 35, tốc độ phân hủy collagen bắt đầu tăng nhanh, khả năng giữ nước trong lớp biểu bì cũng suy giảm đáng kể. Cứ trung bình mỗi năm, da mất đi 1% collagen và độ ẩm tự nhiên giảm dần theo tuổi tác.

Việc rửa mặt quá nhiều lần với mong muốn làm sạch sâu đôi khi lại phản tác dụng, khiến lớp màng bảo vệ tự nhiên bị tổn thương, da mất nước nhanh hơn và trở nên mong manh, dễ kích ứng.

Tương tự, thói quen tắm nước quá nóng hay làm việc cả ngày trong phòng máy lạnh tưởng chừng vô hại, nhưng lại âm thầm thúc đẩy quá trình bốc hơi ẩm, khiến da khô căng dù bạn vẫn chăm dưỡng mỗi ngày.

Bên cạnh đó, chế độ ăn thiếu nước, dư muối hay đường, kết hợp với giấc ngủ chập chờn hoặc căng thẳng sẽ dần làm suy yếu sức sống của da từ bên trong.

Qua thời gian, những thói quen nhỏ ấy nếu không được điều chỉnh sẽ trở thành nguyên nhân âm thầm bào mòn độ ẩm tự nhiên, khiến làn da đánh mất vẻ tươi tắn và cân bằng vốn có.

Chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho từng loại da

Việc lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho từng loại da rất quan trọng, vì việc sử dụng mỹ phẩm không đúng sẽ chỉ gây trầm trọng thêm tình trạng của làn da vốn đang không được khỏe mạnh.

Với da dầu hoặc da mụn, thay vì các loại kem đặc dễ gây bí da, bạn nên ưu tiên kết cấu nhẹ như gel dưỡng chứa Hyaluronic Acid (HA) – thành phần có khả năng giữ nước gấp nhiều lần trọng lượng của nó, giúp cấp ẩm sâu mà không gây bết dính. Những sản phẩm không chứa cồn, không silicone như La Roche-Posay Hydraphase HA Light, Vichy Minéral 89 hoặc Klairs Rich Moist Soothing serum là một vài lựa chọn lý tưởng. 

Với làn da hỗn hợp thiên khô hoặc nhạy cảm, những loại lotion dịu nhẹ chứa chiết xuất trà xanh, nha đam như Innisfree Green Tea Balancing lotion hay Benton Aloe Propolis soothing gel không chỉ cấp nước mà còn giúp làm dịu, giảm viêm trong thời tiết nóng ẩm. Nếu bạn cần một lớp dưỡng mỏng hơn nhưng vẫn đủ nuôi dưỡng, Emulsion là lựa chọn đáng cân nhắc, chẳng hạn như Hada Labo Gokujyun Premium Emulsion với kết cấu nhẹ, dễ thấm nhưng vẫn để lại cảm giác mềm mịn và đủ ẩm.

Mẹo nhỏ khi sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm

Để dưỡng ẩm thật sự hiệu quả còn cần một cách tiếp cận toàn diện từ lối sống lành mạnh. Thời điểm sản phẩm dưỡng ẩm lý tưởng nhất là khi da còn ẩm sau bước làm sạch hoặc toner để giúp khóa lại lượng nước tự nhiên trên bề mặt. Kỹ thuật thoa nên nhẹ nhàng, dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ thay vì chà xát để dưỡng chất thẩm thấu sâu mà không gây tổn thương. Nên dùng sản phẩm dưỡng vào buổi tối khi làn da được nghỉ ngơi và tái tạo

Lưu ý hãy sử dụng một lượng sản phẩm vừa đủ để tránh gây bí bách trong điều kiện thời tiết nóng ẩm. Một mẹo nhỏ giúp tăng cảm giác thư giãn là bảo quản sản phẩm trong ngăn mát tủ lạnh, hơi lạnh không chỉ làm dịu da tức thì mà còn giúp tinh thần được thả lỏng sau một ngày dài.

Dưỡng ẩm còn đến từ lối sống lành mạnh

Bên cạnh đó, dưỡng ẩm không chỉ là hành động chăm sóc bề mặt da mà còn đến từ bên trong. Quá trình chăm sóc chỉ hiệu quả khi kết hợp cùng lối sống lành mạnh như uống đủ nước, bổ sung chất xơ, ăn đúng ngủ đủ, tinh thần toải mái… mỗi ngày để nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Khi bạn biết cân bằng nhịp sống, giảm bớt căng thẳng, những hormone gây viêm và stress oxy hóa cũng dần được kiểm soát, mang lại không chỉ làn da khỏe khoắn mà còn cảm giác an yên từ bên trong. 

Dưỡng ẩm mùa Hè không phải là cuộc chiến chống lại bã nhờn, mà là một nghệ thuật cân bằng và thấu hiểu làn da. Khi đó, vào mỗi sáng soi gương, bạn không chỉ thấy làn da dịu nhẹ mà còn thấy được sự tự tin của chính mình.

Xem thêm

5 sản phẩm giúp dưỡng ẩm mạnh mẽ cho quý ông

Cho chúng ta: 04 sản phẩm chăm sóc da xứng đáng đầu tư

—

Bài viết: Ánh Nguyên

Nguồn tham khảo: Iconic-elements, Dermalogica